Știi ce ai în farfurie
Gem și conservă
Calorii și informații nutriționale
marmeladă, cu conținut redus de zahăr
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 151 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Glucide 36 g 13%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zaharuri 29 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,08 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 4,2 mg 1%
Minerale
- Calciu 0 mg 0%
- Fier 0 mg 0%
- Magneziu 4 mg 1%
- Fosfor 7 mg 1%
- Potasiu 59 mg 1%
- Zinc 0,05 mg 0%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Seleniu 0,4 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 0 g | 36 g | 0,1 g |
| 1 porție | 17 g | 26 | 0 g | 6,1 g | 0 g |
| 2 porții | 34 g | 51 | 0 g | 12 g | 0 g |
| ½ porție | 8,5 g | 13 | 0 g | 3,1 g | 0 g |
| 3 porții | 51 g | 77 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 4 porții | 68 g | 103 | 0 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0 g | 18 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 0 g | 54 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 0 g | 72 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 0 g | 90 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Marmeladă cu conținut redus de zahăr151 kcal / 100 g
- Gem248 kcal / 100 g
- Dulceațătoate aromele, cu conținut redus de zahăr147 kcal / 100 g
- Gem cu conținut redus de zahărcu conținut redus de zahăr123 kcal / 100 g
- Marmeladădulciuri, gemuri și conserve, îndulcite cu suc de fructe212 kcal / 100 g
- Gemuri și conserve278 kcal / 100 g
- Cremă de fructe cu conținut redus de zahărcu conținut redus de zahăr118 kcal / 100 g
- Confitură ușoară de fructefructe f/a226 kcal / 100 g
- Cremă de fructe179 kcal / 100 g
- Jeleucu conținut redus de zahăr, de casă179 kcal / 100 g
Întrebări despre Gem și conservă
Câte calorii are 100 g de Gem și conservă?
100 g de Gem și conservă are 151 kcal, 0 g proteine, 36 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (17 g) de Gem și conservă?
1 porție (17 g) de Gem și conservă are 26 kcal, 0 g proteine, 6,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (34 g) de Gem și conservă?
2 porții (34 g) de Gem și conservă are 51 kcal, 0 g proteine, 12 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (8,5 g) de Gem și conservă?
½ porție (8,5 g) de Gem și conservă are 13 kcal, 0 g proteine, 3,1 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (51 g) de Gem și conservă?
3 porții (51 g) de Gem și conservă are 77 kcal, 0 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (68 g) de Gem și conservă?
4 porții (68 g) de Gem și conservă are 103 kcal, 0 g proteine, 25 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gem și conservă?
50 g de Gem și conservă are 76 kcal, 0 g proteine, 18 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gem și conservă?
150 g de Gem și conservă are 227 kcal, 0 g proteine, 54 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 167706 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
