Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 45 g 16%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 45 g —
  • Sodiu 2 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,2 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 5 mg 0%
  • Fier 0,18 mg 1%
  • Magneziu 6 mg 1%
  • Fosfor 6 mg 0%
  • Potasiu 71 mg 2%
  • Zinc 0,03 mg 0%
  • Cupru 0,02 mg 3%
  • Seleniu 1,4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1790,3 g45 g0 g
1 porție19 g340,1 g8,6 g0 g
2 porții38 g680,1 g17 g0 g
½ porție9,5 g170 g4,3 g0 g
3 porții57 g1020,2 g26 g0 g
4 porții76 g1360,2 g34 g0 g
50 g50 g900,2 g23 g0 g
150 g150 g2690,5 g68 g0 g
200 g200 g3580,6 g91 g0,1 g
250 g250 g4480,8 g113 g0,1 g

Întrebări despre Jeleu

Câte calorii are 100 g de Jeleu?

100 g de Jeleu are 179 kcal, 0,3 g proteine, 45 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (19 g) de Jeleu?

1 porție (19 g) de Jeleu are 34 kcal, 0,1 g proteine, 8,6 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (38 g) de Jeleu?

2 porții (38 g) de Jeleu are 68 kcal, 0,1 g proteine, 17 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (9,5 g) de Jeleu?

½ porție (9,5 g) de Jeleu are 17 kcal, 0 g proteine, 4,3 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (57 g) de Jeleu?

3 porții (57 g) de Jeleu are 102 kcal, 0,2 g proteine, 26 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (76 g) de Jeleu?

4 porții (76 g) de Jeleu are 136 kcal, 0,2 g proteine, 34 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jeleu?

50 g de Jeleu are 90 kcal, 0,2 g proteine, 23 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Jeleu?

150 g de Jeleu are 269 kcal, 0,5 g proteine, 68 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 168145 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre