Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 121 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 0 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zaharuri 3,4 g —
  • Sodiu 3 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,33 mg 2%
  • Vitamina K 1,2 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,22 mg 1%
  • Acid pantotenic (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 1 mg 0%

Minerale

  • Calciu 31 mg 2%
  • Fier 0,15 mg 1%
  • Magneziu 4 mg 1%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasiu 96 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,03 mg 1%
  • Seleniu 0 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1210,6 g27 g0 g
1 porție300 g3631,7 g82 g0 g
2 porții600 g7263,3 g164 g0 g
½ porție150 g1820,8 g41 g0 g
3 porții900 g10895 g247 g0 g
4 porții1200 g14526,6 g329 g0 g
50 g50 g610,3 g14 g0 g
200 g200 g2421,1 g55 g0 g
250 g250 g3031,4 g69 g0 g

Întrebări despre Jeleu

Câte calorii are 100 g de Jeleu?

100 g de Jeleu are 121 kcal, 0,6 g proteine, 27 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (300 g) de Jeleu?

1 porție (300 g) de Jeleu are 363 kcal, 1,7 g proteine, 82 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (600 g) de Jeleu?

2 porții (600 g) de Jeleu are 726 kcal, 3,3 g proteine, 164 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (150 g) de Jeleu?

½ porție (150 g) de Jeleu are 182 kcal, 0,8 g proteine, 41 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (900 g) de Jeleu?

3 porții (900 g) de Jeleu are 1089 kcal, 5 g proteine, 247 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (1200 g) de Jeleu?

4 porții (1200 g) de Jeleu are 1452 kcal, 6,6 g proteine, 329 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Jeleu?

50 g de Jeleu are 61 kcal, 0,3 g proteine, 14 g glucide și 0 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Jeleu?

200 g de Jeleu are 242 kcal, 1,1 g proteine, 55 g glucide și 0 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169879 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre