Știi ce ai în farfurie
Gemuri și conserve
Calorii și informații nutriționale
fără zahăr, cu zaharină sodică, orice aromă
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 0,3 g 1%
- Glucide 51 g 19%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 38 g —
- Sodiu 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8 mg 1%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 5 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Potasiu 69 mg 1%
- Zinc 0,06 mg 1%
- Cupru 0,02 mg 3%
- Seleniu 1,7 µg 3%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 0,3 g | 51 g | 0,3 g |
| 1 porție | 224 g | 296 | 0,7 g | 114 g | 0,7 g |
| 2 porții | 448 g | 591 | 1,3 g | 228 g | 1,3 g |
| ½ porție | 112 g | 148 | 0,3 g | 57 g | 0,3 g |
| 3 porții | 672 g | 887 | 2 g | 342 g | 2 g |
| 4 porții | 896 g | 1183 | 2,7 g | 456 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 0,2 g | 26 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 0,5 g | 76 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 0,6 g | 102 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 0,8 g | 127 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Gemuri și conserve
Câte calorii are 100 g de Gemuri și conserve?
100 g de Gemuri și conserve are 132 kcal, 0,3 g proteine, 51 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (224 g) de Gemuri și conserve?
1 porție (224 g) de Gemuri și conserve are 296 kcal, 0,7 g proteine, 114 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (448 g) de Gemuri și conserve?
2 porții (448 g) de Gemuri și conserve are 591 kcal, 1,3 g proteine, 228 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (112 g) de Gemuri și conserve?
½ porție (112 g) de Gemuri și conserve are 148 kcal, 0,3 g proteine, 57 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (672 g) de Gemuri și conserve?
3 porții (672 g) de Gemuri și conserve are 887 kcal, 2 g proteine, 342 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (896 g) de Gemuri și conserve?
4 porții (896 g) de Gemuri și conserve are 1183 kcal, 2,7 g proteine, 456 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Gemuri și conserve?
50 g de Gemuri și conserve are 66 kcal, 0,2 g proteine, 26 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Gemuri și conserve?
150 g de Gemuri și conserve are 198 kcal, 0,5 g proteine, 76 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169058 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre