Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 246 kcal —
  • Proteine 0,3 g 1%
  • Glucide 60 g 22%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zaharuri 57 g —
  • Sodiu 5 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 6,8 µg 1%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,07 mg 1%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%

Minerale

  • Calciu 8,7 mg 1%
  • Fier 0,14 mg 1%
  • Magneziu 4,4 mg 1%
  • Fosfor 7,7 mg 1%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,07 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2460,3 g60 g0,3 g
50 g50 g1230,1 g30 g0,2 g
150 g150 g3690,4 g90 g0,5 g
200 g200 g4920,5 g119 g0,6 g
250 g250 g6150,6 g149 g0,8 g

Întrebări despre gem de caise

Câte calorii are 100 g de gem de caise?

100 g de gem de caise are 246 kcal, 0,3 g proteine, 60 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de gem de caise?

50 g de gem de caise are 123 kcal, 0,1 g proteine, 30 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de gem de caise?

150 g de gem de caise are 369 kcal, 0,4 g proteine, 90 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de gem de caise?

200 g de gem de caise are 492 kcal, 0,5 g proteine, 119 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de gem de caise?

250 g de gem de caise are 615 kcal, 0,6 g proteine, 149 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 31037 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre