Știi ce ai în farfurie
Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates
Calorii și informații nutriționale
fierbinte, fulgi mari, intreg, uscat, cream hill estates
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 391 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Glucide 57 g 21%
- Grăsimi 7,8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 8,2 g 29%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 13,9 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
- Niacină (B3) 1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 56 mg 4%
- Fier 6 mg 33%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 15 g | 57 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 7,4 g | 29 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 22 g | 86 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 30 g | 114 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 37 g | 143 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates
Câte calorii are 100 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates?
100 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates are 391 kcal, 15 g proteine, 57 g glucide și 7,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates?
50 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates are 196 kcal, 7,4 g proteine, 29 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates?
150 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates are 587 kcal, 22 g proteine, 86 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates?
200 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates are 782 kcal, 30 g proteine, 114 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates?
250 g de Fulgi de ovăz intregi uscați Cream Hill Estates are 978 kcal, 37 g proteine, 143 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6276 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre