Știi ce ai în farfurie

fruct citric moale și ușor de curățat

Calorii și informații nutriționale

doar pulpa

41
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide9,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 41 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 9,6 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 9,6 g —
  • Sodiu 1 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 42 mg 47%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0,15 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 1,4 µg 5%
  • Folat (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 0,09 mg 1%
  • Magneziu 9 mg 2%
  • Fosfor 15 mg 1%
  • Potasiu 128 mg 3%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g410,7 g9,6 g0,2 g
50 g50 g210,4 g4,8 g0,1 g
150 g150 g621,1 g14 g0,3 g
200 g200 g821,4 g19 g0,4 g
250 g250 g1031,8 g24 g0,5 g

Întrebări despre fruct citric moale și ușor de curățat

Câte calorii are 100 g de fruct citric moale și ușor de curățat?

100 g de fruct citric moale și ușor de curățat are 41 kcal, 0,7 g proteine, 9,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de fruct citric moale și ușor de curățat?

50 g de fruct citric moale și ușor de curățat are 21 kcal, 0,4 g proteine, 4,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de fruct citric moale și ușor de curățat?

150 g de fruct citric moale și ușor de curățat are 62 kcal, 1,1 g proteine, 14 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de fruct citric moale și ușor de curățat?

200 g de fruct citric moale și ușor de curățat are 82 kcal, 1,4 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de fruct citric moale și ușor de curățat?

250 g de fruct citric moale și ușor de curățat are 103 kcal, 1,8 g proteine, 24 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 14-326 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre