Știi ce ai în farfurie
Friptură sau friptură din pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 125 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,7 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 74 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamina B6 0,57 mg 34%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 112%
- Colină 69,3 mg 13%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 237 mg 19%
- Potasiu 408 mg 9%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 24,1 µg 44%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 22 g | 0,1 g | 4,4 g |
| 1 porție | 113 g | 141 | 24 g | 0,1 g | 4,9 g |
| 2 porții | 226 g | 283 | 49 g | 0,2 g | 9,8 g |
| ½ porție | 56,5 g | 71 | 12 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 porții | 339 g | 424 | 73 g | 0,4 g | 15 g |
| 4 porții | 452 g | 565 | 97 g | 0,5 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 32 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 43 g | 0,2 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 54 g | 0,3 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură sau friptură de vită din spatăspată, fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud145 kcal / 100 g
- Friptură la oală sau friptură din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud202 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud268 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8248 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, crud139 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Spată de vităpentru friptură, spată, crudă128 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, crud145 kcal / 100 g
- Cotlet de vițel din umărdoar carne slabă, crud110 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură sau friptură din pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 125 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 141 kcal, 24 g proteine, 0,1 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 283 kcal, 49 g proteine, 0,2 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 71 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 424 kcal, 73 g proteine, 0,4 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 565 kcal, 97 g proteine, 0,5 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 63 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 188 kcal, 32 g proteine, 0,2 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169481 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
