Știi ce ai în farfurie
Friptură sau friptură din pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, select, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 127 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4,4 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 70 mg 3%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,81 mg 16%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
- Colină 76,8 mg 14%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,6 mg 14%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 233 mg 19%
- Potasiu 383 mg 8%
- Zinc 6,9 mg 63%
- Cupru 0,08 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 23,9 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 22 g | 0 g | 4,4 g |
| 1 porție | 113 g | 144 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 2 porții | 226 g | 287 | 49 g | 0 g | 10 g |
| ½ porție | 56,5 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porții | 339 g | 431 | 74 g | 0 g | 15 g |
| 4 porții | 452 g | 574 | 98 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 11 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 33 g | 0 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 43 g | 0 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 54 g | 0 g | 11 g |
Alimente similare
- Friptură sau friptură de vită din spatăspată, fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, select, crud134 kcal / 100 g
- Friptură la oală sau friptură din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabilă, fasonat la 0" grăsime, select, crud187 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud230 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8248 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, crud133 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud144 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, crud142 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit215 kcal / 100 g
- Spată de vităpentru friptură, spată, crudă128 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură sau friptură din pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 127 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 4,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 144 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 287 kcal, 49 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 72 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 431 kcal, 74 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 574 kcal, 98 g proteine, 0 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 64 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 191 kcal, 33 g proteine, 0 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170819 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
