Știi ce ai în farfurie
Friptură sau friptură din pulpă de vită
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 0" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 21 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 72 mg 3%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,21 mg 16%
- Niacină (B3) 4,6 mg 29%
- Acid pantotenic (B5) 0,79 mg 16%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,7 µg 114%
- Colină 72,5 mg 13%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,6 mg 15%
- Magneziu 25 mg 6%
- Fosfor 234 mg 19%
- Potasiu 395 mg 8%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 23,8 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21 g | 0 g | 5 g |
| 1 porție | 113 g | 147 | 24 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porții | 226 g | 294 | 48 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 56,5 g | 73 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 339 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 452 g | 588 | 97 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0 g | 12 g |
Alimente similare
- Friptură la oală sau friptură din spatăfără os, doar slab, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud140 kcal / 100 g
- Friptură sau friptură de vită din spatăspată, fără os, doar carne slabă, tăiat la 0" grăsime, choice, crud145 kcal / 100 g
- Carne de vită din pulpă anterioarăcarne slabă și grăsime separabile, curățate la 1/8248 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcarne slabă și grăsime separabile, tăiată la 1/8" grăsime, select, crud230 kcal / 100 g
- Carne de vită pulpă anterioarăfără os, America's Beef Roast, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate gradele, crud137 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud144 kcal / 100 g
- Steak de vită din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată până la 0 inci de grăsime, calitate choice, crudă227 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- Spată de vităpentru friptură, spată, înăbușită fără grăsime163 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud135 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură sau friptură din pulpă de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
100 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 130 kcal, 21 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
1 porție (113 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 147 kcal, 24 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
2 porții (226 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 294 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 73 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
3 porții (339 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 441 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
4 porții (452 g) de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 588 kcal, 97 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
50 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 65 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită?
150 g de Friptură sau friptură din pulpă de vită are 195 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 173349 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
