Știi ce ai în farfurie
Friptură mock tender de vită
Calorii și informații nutriționale
carne de vită, spată, fără os, doar carne slabă, curățată la 0" grăsime, select, gătit, la grătar
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 157 kcal —
- Proteine 26 g 52%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 68 mg 3%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
- Niacină (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3,4 µg 143%
- Colină 99,5 mg 18%
Minerale
- Calciu 7 mg 1%
- Fier 2,8 mg 16%
- Magneziu 23 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 293 mg 6%
- Zinc 7,8 mg 71%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Seleniu 25,3 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 26 g | 0 g | 5 g |
| 1 porție | 113 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 2 porții | 226 g | 355 | 59 g | 0 g | 11 g |
| ½ porție | 56,5 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porții | 339 g | 532 | 89 g | 0 g | 17 g |
| 4 porții | 452 g | 710 | 118 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 13 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 39 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 52 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 65 g | 0 g | 13 g |
Alimente similare
- Friptură mock tender din spatăCarne de vită, spată, friptură mock tender, carne slabă și grăsime, curățată la 0" grăsime, USDA select, gătit, la grătar159 kcal / 100 g
- Friptură de pulpă de vităpulpă, fără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, înăbușit211 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spată de vităspată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, gătit, la grătar181 kcal / 100 g
- Medalion din mușchiuleț de spatăcarne de vită, spată, slab și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, calitatea select, gătit, la grătar172 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vităfără oase, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit222 kcal / 100 g
- Medaljon din pulpă de vităcarne de vită, spată, pulpă, carne slabă și gră177 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 0" de grăsime, select, gătit, fript la grătar206 kcal / 100 g
- Spată de vitănumai carne slabă, curățată până la 0″ grăsime, categoria Select, gătită, friptă la grătar184 kcal / 100 g
- Antricot de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, fript201 kcal / 100 g
- Biftec T-bonedoar carne slabă, curățată de grăsime la 0", select, gătit, la grătar177 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mock tender de vită
Câte calorii are 100 g de Friptură mock tender de vită?
100 g de Friptură mock tender de vită are 157 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită?
1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită are 177 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită?
2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită are 355 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită?
½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită?
3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită are 532 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită?
4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită are 710 kcal, 118 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mock tender de vită?
50 g de Friptură mock tender de vită are 79 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mock tender de vită?
150 g de Friptură mock tender de vită are 236 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre