Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 157 kcal —
  • Proteine 26 g 52%
  • Glucide 0 g 0%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 68 mg 3%
  • Colesterol 99 mg 33%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina E 0,16 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacină (B3) 3,7 mg 23%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 3,4 µg 143%
  • Colină 99,5 mg 18%

Minerale

  • Calciu 7 mg 1%
  • Fier 2,8 mg 16%
  • Magneziu 23 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potasiu 293 mg 6%
  • Zinc 7,8 mg 71%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Seleniu 25,3 µg 46%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g15726 g0 g5 g
1 porție113 g17730 g0 g5,7 g
2 porții226 g35559 g0 g11 g
½ porție56,5 g8915 g0 g2,8 g
3 porții339 g53289 g0 g17 g
4 porții452 g710118 g0 g23 g
50 g50 g7913 g0 g2,5 g
150 g150 g23639 g0 g7,5 g
200 g200 g31452 g0 g10 g
250 g250 g39365 g0 g13 g

Întrebări despre Friptură mock tender de vită

Câte calorii are 100 g de Friptură mock tender de vită?

100 g de Friptură mock tender de vită are 157 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită?

1 porție (113 g) de Friptură mock tender de vită are 177 kcal, 30 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită?

2 porții (226 g) de Friptură mock tender de vită are 355 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită?

½ porție (56,5 g) de Friptură mock tender de vită are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită?

3 porții (339 g) de Friptură mock tender de vită are 532 kcal, 89 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită?

4 porții (452 g) de Friptură mock tender de vită are 710 kcal, 118 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Friptură mock tender de vită?

50 g de Friptură mock tender de vită are 79 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Friptură mock tender de vită?

150 g de Friptură mock tender de vită are 236 kcal, 39 g proteine, 0 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre