Știi ce ai în farfurie
Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)
Calorii și informații nutriționale
fără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 6,5 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 66 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,18 mg 14%
- Niacină (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,64 mg 38%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2,9 µg 121%
Minerale
- Calciu 5 mg 0%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 26 mg 6%
- Fosfor 226 mg 18%
- Potasiu 402 mg 9%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Seleniu 26,7 µg 49%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 23 g | 0,2 g | 6,5 g |
| 1 porție | 113 g | 168 | 25 g | 0,3 g | 7,3 g |
| 2 porții | 226 g | 337 | 51 g | 0,5 g | 15 g |
| ½ porție | 56,5 g | 84 | 13 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 3 porții | 339 g | 505 | 76 g | 0,8 g | 22 g |
| 4 porții | 452 g | 673 | 102 g | 1 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0,1 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 34 g | 0,3 g | 9,7 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 45 g | 0,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 56 g | 0,6 g | 16 g |
Alimente similare
- Friptură mică sau mușchiuleț din antricotfără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud187 kcal / 100 g
- Friptură mică/file din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, calitatea choice, crud132 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar203 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Mușchi de vită crud primecarne slabă și grăsime separabile, tăiate la 1/8" grăsime, prime, crud274 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar174 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, choice, crud149 kcal / 100 g
- Șnițel din pulpă de vitădoar carne slabă, tăiată la 1/8" grăsime, choice, crud140 kcal / 100 g
- Antricot de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud281 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)
Câte calorii are 100 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
100 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 149 kcal, 23 g proteine, 0,2 g glucide și 6,5 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
1 porție (113 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 168 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
2 porții (226 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 337 kcal, 51 g proteine, 0,5 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
½ porție (56,5 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 84 kcal, 13 g proteine, 0,1 g glucide și 3,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
3 porții (339 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 505 kcal, 76 g proteine, 0,8 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
4 porții (452 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 673 kcal, 102 g proteine, 1 g glucide și 29 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
50 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 75 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă)?
150 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot (doar carne slabă) are 224 kcal, 34 g proteine, 0,3 g glucide și 9,7 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174691 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
