Știi ce ai în farfurie
Friptură mică sau mușchiuleț din antricot
Calorii și informații nutriționale
fără os, carne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 187 kcal —
- Proteine 21 g 42%
- Glucide 0,3 g 0%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 3,5 g 18%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 89 mg 4%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,24 mg 18%
- Niacină (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,8 µg 118%
Minerale
- Calciu 6 mg 0%
- Fier 2,7 mg 15%
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Potasiu 360 mg 8%
- Zinc 7,9 mg 72%
- Cupru 0,14 mg 16%
- Seleniu 25,3 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0,3 g | 11 g |
| 1 porție | 113 g | 211 | 24 g | 0,3 g | 13 g |
| 2 porții | 226 g | 423 | 48 g | 0,7 g | 26 g |
| ½ porție | 56,5 g | 106 | 12 g | 0,2 g | 6,4 g |
| 3 porții | 339 g | 634 | 72 g | 1 g | 38 g |
| 4 porții | 452 g | 845 | 95 g | 1,4 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 11 g | 0,2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 32 g | 0,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 42 g | 0,6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 53 g | 0,8 g | 28 g |
Alimente similare
- Friptură mică sau mușchiuleț din antricotfără os, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, toate gradele, crud143 kcal / 100 g
- Friptură mică/file din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, crud128 kcal / 100 g
- Carne de vită roastbeef petitefără os, doar carne slabă, grăsime tăiată la 1/8", select, crud135 kcal / 100 g
- Friptură mică de antrecotfără os, carne slabă și grăsime separabile, curățată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la cuptor228 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, la grătar195 kcal / 100 g
- Antricot de vităcarne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, prime, crud281 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud143 kcal / 100 g
- Biftec din pulpă de vităfără os, doar carne slabă, curățat la 0" grăsime, toate calitățile, crud121 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură mică sau mușchiuleț din antricot
Câte calorii are 100 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
100 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 187 kcal, 21 g proteine, 0,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
1 porție (113 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 211 kcal, 24 g proteine, 0,3 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
2 porții (226 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 423 kcal, 48 g proteine, 0,7 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
½ porție (56,5 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 106 kcal, 12 g proteine, 0,2 g glucide și 6,4 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
3 porții (339 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 634 kcal, 72 g proteine, 1 g glucide și 38 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
4 porții (452 g) de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 845 kcal, 95 g proteine, 1,4 g glucide și 51 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
50 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 94 kcal, 11 g proteine, 0,2 g glucide și 5,7 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot?
150 g de Friptură mică sau mușchiuleț din antricot are 281 kcal, 32 g proteine, 0,5 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 174711 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
