Știi ce ai în farfurie
Friptură din antricot superior
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, slab, crud
132
caloriikcal per 100 g
Proteine23 g
Glucide0 g
Grăsimi4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 132 kcal —
- Proteine 23 g 45%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 4 g 5%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 59,4 mg 3%
- Colesterol 53,3 mg 18%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 6,1 mg 38%
- Acid pantotenic (B5) 0,98 mg 20%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,5 µg 106%
Minerale
- Calciu 5,8 mg 0%
- Fier 2,4 mg 13%
- Magneziu 24,8 mg 6%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasiu 339 mg 7%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Cupru 0,09 mg 10%
- Seleniu 25,5 µg 46%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 45 g | 0 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 56 g | 0 g | 9,9 g |
Alimente similare
- Friptură top sirloinpulpă, fără os, slab, crud132 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vârful antricotuluipulpă, friptură din vârful antricotului, fără oase, slab, crud121 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, crud201 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud143 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, cu strat de grăsime, carne slabă și grăsime, fasonat la 1/8" grăsime, toate calitățile, crud199 kcal / 100 g
- Biftec din antreccarne slabă și grăsime separabile, tăiat la 1/8" grăsime, select, crud189 kcal / 100 g
- Mușchi de vităpentru friptură, din mușchi, crud130 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- Pulpă de vităcrudă112 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din antricot superior
Câte calorii are 100 g de Friptură din antricot superior?
100 g de Friptură din antricot superior are 132 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din antricot superior?
50 g de Friptură din antricot superior are 66 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din antricot superior?
150 g de Friptură din antricot superior are 198 kcal, 34 g proteine, 0 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din antricot superior?
200 g de Friptură din antricot superior are 264 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din antricot superior?
250 g de Friptură din antricot superior are 330 kcal, 56 g proteine, 0 g glucide și 9,9 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6137 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
