Știi ce ai în farfurie
Friptură din antricot superior
Calorii și informații nutriționale
pulpă, fără os, slab, gătit, fript
178
caloriikcal per 100 g
Proteine29 g
Glucide0 g
Grăsimi5,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 178 kcal —
- Proteine 29 g 59%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 5,9 g 8%
- Grăsimi saturate 2,4 g 12%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 60 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
- Niacină (B3) 6,8 mg 43%
- Acid pantotenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2,8 µg 117%
Minerale
- Calciu 6,4 mg 0%
- Fier 2,9 mg 16%
- Magneziu 26,8 mg 6%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 333 mg 7%
- Zinc 6,8 mg 62%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Seleniu 38,9 µg 71%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 29 g | 0 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 44 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 59 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 73 g | 0 g | 15 g |
Alimente similare
- Friptură top sirloinpulpă, fără os, slab, gătit, la grătar172 kcal / 100 g
- Friptură de vită din vârful antricotuluipulpă, friptură din vârful antricotului, fără oase, slab, gătit, fript200 kcal / 100 g
- File de antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar171 kcal / 100 g
- Biftec din antrec superiorcarne slabă și grăsime separate, curățate la 1/8" de grăsime, toate gradele, gătit, fript la grătar243 kcal / 100 g
- File din antricot superiorfără os, doar carne slabă, fasonat la 0" grăsime, select, gătit, la grătar165 kcal / 100 g
- Antrecotfără os, doar carne slabă separabilă, curățată la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Antricot de vităfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, select, gătit, la grătar184 kcal / 100 g
- Carne de vită din antricotcarne slabă și grăsime, curățată de grăsime la 1/8", prime, gătit, la grătar310 kcal / 100 g
- Antricotfără os, cu margine de grăsime, doar carne slabă, tăiat la 1/8" grăsime, toate calitățile, gătit, la grătar198 kcal / 100 g
- Vrăbioară de vităcarne slabă și grăsime separabile, curățată până la un strat de grăsime de 1/8 inch, calitate select, crudă224 kcal / 100 g
Întrebări despre Friptură din antricot superior
Câte calorii are 100 g de Friptură din antricot superior?
100 g de Friptură din antricot superior are 178 kcal, 29 g proteine, 0 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Friptură din antricot superior?
50 g de Friptură din antricot superior are 89 kcal, 15 g proteine, 0 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Friptură din antricot superior?
150 g de Friptură din antricot superior are 267 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Friptură din antricot superior?
200 g de Friptură din antricot superior are 356 kcal, 59 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Friptură din antricot superior?
250 g de Friptură din antricot superior are 445 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 15 g grăsimi.
Sursa: Canadian Nutrient File 6140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
