Calorii și informații nutriționale pentru .friptură de spaită de vită (doar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, toate calitățile, gătită, friptă) (per 100 g și per porție)

Calorii per porție

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	173	26 g	6,8 g
1 porție	85 g	147	22 g	5,7 g
2 porții	170 g	294	45 g	12 g
½ porție	42,5 g	74	11 g	2,9 g
3 porții	255 g	441	67 g	17 g
4 porții	340 g	588	90 g	23 g
50 g	50 g	87	13 g	3,4 g
150 g	150 g	260	40 g	10 g
200 g	200 g	346	53 g	14 g
250 g	250 g	433	66 g	17 g

Câte calorii are 100 g de .friptură de spaită de vită?

100 g de .friptură de spaită de vită are 173 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 6,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (85 g) de .friptură de spaită de vită?

1 porție (85 g) de .friptură de spaită de vită are 147 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 5,7 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (170 g) de .friptură de spaită de vită?

2 porții (170 g) de .friptură de spaită de vită are 294 kcal, 45 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de .friptură de spaită de vită?

½ porție (42,5 g) de .friptură de spaită de vită are 74 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (255 g) de .friptură de spaită de vită?

3 porții (255 g) de .friptură de spaită de vită are 441 kcal, 67 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (340 g) de .friptură de spaită de vită?

4 porții (340 g) de .friptură de spaită de vită are 588 kcal, 90 g proteine, 0 g glucide și 23 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de .friptură de spaită de vită?

50 g de .friptură de spaită de vită are 87 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 3,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de .friptură de spaită de vită?

150 g de .friptură de spaită de vită are 260 kcal, 40 g proteine, 0 g glucide și 10 g grăsimi.