Știi ce ai în farfurie

Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Calorii și informații nutriționale

351
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide70 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 351 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 70 g 25%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 3,5 g 13%
  • Zaharuri 0,4 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,36 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 13 mg 1%
  • Fier 1,2 mg 7%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 95 mg 8%
  • Potasiu 150 mg 3%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Seleniu 7,7 µg 14%
  • Iod 10 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Întrebări despre Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Câte calorii are 100 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh are 351 kcal, 12 g proteine, 70 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh are 176 kcal, 5,8 g proteine, 35 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh are 527 kcal, 17 g proteine, 105 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh are 702 kcal, 23 g proteine, 140 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g de Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh are 878 kcal, 29 g proteine, 175 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 142 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre