Știi ce ai în farfurie
Flour, wheat flour, semi-coarse
Calorii și informații nutriționale
368
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide74 g
Grăsimi1,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 368 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 74 g 27%
- Grăsimi 1,6 g 2%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zaharuri 1,2 g —
- Sodiu 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,36 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 1 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 0,9 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 19 mg 1%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 29 mg 7%
- Fosfor 116 mg 9%
- Potasiu 155 mg 3%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,59 mg 26%
- Seleniu 10 µg 18%
- Iod 10 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 12 g | 74 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 5,8 g | 37 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 17 g | 111 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 23 g | 148 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 29 g | 185 g | 3,9 g |
Alimente similare
- Flour wheat flour semi-coarse bakery industry351 kcal / 100 g
- Flour wheat flour durum358 kcal / 100 g
- Flour dark wheat flour363 kcal / 100 g
- Spelt flour whole meal349 kcal / 100 g
- Wheat grain crushed296 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread low-fat milk wheat and rye flour329 kcal / 100 g
- White bread wheat toast oululainen reilu vehnäviipaleet fazer269 kcal / 100 g
Întrebări despre Flour, wheat flour, semi-coarse
Câte calorii are 100 g de Flour, wheat flour, semi-coarse?
100 g de Flour, wheat flour, semi-coarse are 368 kcal, 12 g proteine, 74 g glucide și 1,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Flour, wheat flour, semi-coarse?
50 g de Flour, wheat flour, semi-coarse are 184 kcal, 5,8 g proteine, 37 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Flour, wheat flour, semi-coarse?
150 g de Flour, wheat flour, semi-coarse are 552 kcal, 17 g proteine, 111 g glucide și 2,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Flour, wheat flour, semi-coarse?
200 g de Flour, wheat flour, semi-coarse are 736 kcal, 23 g proteine, 148 g glucide și 3,1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Flour, wheat flour, semi-coarse?
250 g de Flour, wheat flour, semi-coarse are 920 kcal, 29 g proteine, 185 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
