Știi ce ai în farfurie

Flour, corn meal, finely ground

Calorii și informații nutriționale

379
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide84 g
Grăsimi1,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 379 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 84 g 30%
  • Grăsimi 1,4 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 1 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 10,7 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 0,3 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 2 mg 0%
  • Fier 0,91 mg 5%
  • Magneziu 18 mg 4%
  • Fosfor 60 mg 5%
  • Potasiu 90 mg 2%
  • Zinc 0,37 mg 3%
  • Cupru 0,14 mg 16%
  • Mangan 0,06 mg 2%
  • Seleniu 8 µg 15%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3795,6 g84 g1,4 g
50 g50 g1902,8 g42 g0,7 g
150 g150 g5698,4 g126 g2,1 g
200 g200 g75811 g168 g2,8 g
250 g250 g94814 g210 g3,5 g

Întrebări despre Flour, corn meal, finely ground

Câte calorii are 100 g de Flour, corn meal, finely ground?

100 g de Flour, corn meal, finely ground are 379 kcal, 5,6 g proteine, 84 g glucide și 1,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Flour, corn meal, finely ground?

50 g de Flour, corn meal, finely ground are 190 kcal, 2,8 g proteine, 42 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Flour, corn meal, finely ground?

150 g de Flour, corn meal, finely ground are 569 kcal, 8,4 g proteine, 126 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Flour, corn meal, finely ground?

200 g de Flour, corn meal, finely ground are 758 kcal, 11 g proteine, 168 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Flour, corn meal, finely ground?

250 g de Flour, corn meal, finely ground are 948 kcal, 14 g proteine, 210 g glucide și 3,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29823 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre