Știi ce ai în farfurie

Fish loaf, no milk

Calorii și informații nutriționale

133
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide4,2 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 133 kcal —
  • Proteine 15 g 31%
  • Glucide 4,2 g 2%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 1,3 g 7%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 0,1 g —
  • Sodiu 458 mg 20%
  • Colesterol 102 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 66,9 µg 7%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 7,8 µg 39%
  • Vitamina E 1,8 mg 12%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,6 mg 16%
  • Vitamina B6 0,44 mg 26%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 3,6 µg 151%

Minerale

  • Calciu 79,9 mg 6%
  • Fier 0,72 mg 4%
  • Magneziu 22,2 mg 5%
  • Fosfor 217 mg 17%
  • Potasiu 260 mg 6%
  • Zinc 1,5 mg 14%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 23,2 µg 42%
  • Iod 54,4 µg 36%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g13315 g4,2 g6 g
50 g50 g677,7 g2,1 g3 g
150 g150 g20023 g6,2 g9 g
200 g200 g26631 g8,3 g12 g
250 g250 g33338 g10 g15 g

Întrebări despre Fish loaf, no milk

Câte calorii are 100 g de Fish loaf, no milk?

100 g de Fish loaf, no milk are 133 kcal, 15 g proteine, 4,2 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish loaf, no milk?

50 g de Fish loaf, no milk are 67 kcal, 7,7 g proteine, 2,1 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish loaf, no milk?

150 g de Fish loaf, no milk are 200 kcal, 23 g proteine, 6,2 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish loaf, no milk?

200 g de Fish loaf, no milk are 266 kcal, 31 g proteine, 8,3 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish loaf, no milk?

250 g de Fish loaf, no milk are 333 kcal, 38 g proteine, 10 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 29247 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre