Știi ce ai în farfurie

Fish loaf, cream

Calorii și informații nutriționale

143
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide3,6 g
Grăsimi8,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 143 kcal —
  • Proteine 13 g 27%
  • Glucide 3,6 g 1%
  • Grăsimi 8,1 g 10%
  • Grăsimi saturate 3,7 g 19%
  • Fibre 0,2 g 1%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 347 mg 15%
  • Colesterol 92,6 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 111 µg 12%
  • Vitamina C 0,99 mg 1%
  • Vitamina D 6,7 µg 33%
  • Vitamina E 1,4 mg 9%
  • Vitamina K 3,2 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacină (B3) 2,3 mg 14%
  • Vitamina B6 0,39 mg 23%
  • Folat (B9) 17,1 µg 4%
  • Vitamina B12 3,2 µg 131%

Minerale

  • Calciu 99,3 mg 8%
  • Fier 0,64 mg 4%
  • Magneziu 22,5 mg 5%
  • Fosfor 212 mg 17%
  • Potasiu 295 mg 6%
  • Zinc 1,4 mg 12%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,08 mg 3%
  • Seleniu 19,9 µg 36%
  • Iod 46,1 µg 31%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g14313 g3,6 g8,1 g
50 g50 g726,7 g1,8 g4,1 g
150 g150 g21520 g5,5 g12 g
200 g200 g28627 g7,3 g16 g
250 g250 g35834 g9,1 g20 g

Întrebări despre Fish loaf, cream

Câte calorii are 100 g de Fish loaf, cream?

100 g de Fish loaf, cream are 143 kcal, 13 g proteine, 3,6 g glucide și 8,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fish loaf, cream?

50 g de Fish loaf, cream are 72 kcal, 6,7 g proteine, 1,8 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fish loaf, cream?

150 g de Fish loaf, cream are 215 kcal, 20 g proteine, 5,5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fish loaf, cream?

200 g de Fish loaf, cream are 286 kcal, 27 g proteine, 7,3 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fish loaf, cream?

250 g de Fish loaf, cream are 358 kcal, 34 g proteine, 9,1 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 8077 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre