Știi ce ai în farfurie
Fasole roșie
Calorii și informații nutriționale
fierte, scurse
87
caloriikcal per 100 g
Proteine7,9 g
Glucide9,1 g
Grăsimi0,5 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 87 kcal —
- Proteine 7,9 g 16%
- Glucide 9,1 g 3%
- Grăsimi 0,5 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 0%
- Fibre 7,2 g 26%
- Zaharuri 0,6 g —
- Sodiu 8 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0 mg 0%
- Niacină (B3) 2 mg 13%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 130 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 34 mg 3%
- Fier 1,7 mg 9%
- Fosfor 130 mg 10%
- Potasiu 290 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 0,44 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 7,9 g | 9,1 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 3,9 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 12 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 16 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 20 g | 23 g | 1,3 g |
Alimente similare
- Fasole roșie închisăsemințe mature, fierte127 kcal / 100 g
- Fasole roșie-deschisăsemințe mature, fiert124 kcal / 100 g
- Fasole roșie royal redsemințe mature, gătite, fierte, fără sare123 kcal / 100 g
- Fasole roșie royalboabe mature, gătite, fierte cu sare123 kcal / 100 g
- Fasole roșie california redsemințe mature, gătite, fierte, fără sare124 kcal / 100 g
- Muguri de fasolefiartă, scursă33 kcal / 100 g
- Fasole germinatăsemințe mature, gătite, fierte, scurse, cu sare33 kcal / 100 g
- Fasolefierte, scurse110 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned in brine, drained85 kcal / 100 g
Întrebări despre Fasole roșie
Câte calorii are 100 g de Fasole roșie?
100 g de Fasole roșie are 87 kcal, 7,9 g proteine, 9,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Fasole roșie?
50 g de Fasole roșie are 44 kcal, 3,9 g proteine, 4,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Fasole roșie?
150 g de Fasole roșie are 131 kcal, 12 g proteine, 14 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Fasole roșie?
200 g de Fasole roșie are 174 kcal, 16 g proteine, 18 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Fasole roșie?
250 g de Fasole roșie are 218 kcal, 20 g proteine, 23 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Sursa: FOODfiles (New Zealand) X1060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
