Știi ce ai în farfurie

Fasole roșie

Calorii și informații nutriționale

în conservă, scurs

108
caloriikcal per 100 g
Proteine8,3 g
Glucide13 g
Grăsimi1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 108 kcal —
  • Proteine 8,3 g 17%
  • Glucide 13 g 5%
  • Grăsimi 1 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 7 g 25%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 269 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacină (B3) 0,42 mg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 58 mg 4%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 29 mg 7%
  • Fosfor 118 mg 9%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 0,74 mg 7%
  • Cupru 0,28 mg 31%
  • Mangan 0,38 mg 17%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1088,3 g13 g1 g
50 g50 g544,2 g6,5 g0,5 g
150 g150 g16213 g20 g1,5 g
200 g200 g21617 g26 g1,9 g
250 g250 g27021 g33 g2,4 g

Întrebări despre Fasole roșie

Câte calorii are 100 g de Fasole roșie?

100 g de Fasole roșie are 108 kcal, 8,3 g proteine, 13 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole roșie?

50 g de Fasole roșie are 54 kcal, 4,2 g proteine, 6,5 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole roșie?

150 g de Fasole roșie are 162 kcal, 13 g proteine, 20 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Fasole roșie?

200 g de Fasole roșie are 216 kcal, 17 g proteine, 26 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Fasole roșie?

250 g de Fasole roșie are 270 kcal, 21 g proteine, 33 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 20524 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre