Știi ce ai în farfurie
Beans, red kidney, boiled, canned
Calorii și informații nutriționale
79
caloriikcal per 100 g
Proteine7,2 g
Glucide6,6 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 79 kcal —
- Proteine 7,2 g 14%
- Glucide 6,6 g 2%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 8 g 29%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 170 mg 7%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 7,4 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,8 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,43 mg 33%
- Niacină (B3) 0,36 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotină (B7) 1,9 µg 6%
- Folat (B9) 15,7 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 34,9 mg 6%
Minerale
- Calciu 45,5 mg 4%
- Fier 1,5 mg 8%
- Magneziu 31,5 mg 8%
- Fosfor 97 mg 8%
- Potasiu 255 mg 5%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cupru 0,23 mg 25%
- Mangan 0,36 mg 16%
- Seleniu 1,6 µg 3%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,2 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,6 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 11 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 13 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 17 g | 2,1 g |
Alimente similare
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Fasole roșieîn conservă, scurs108 kcal / 100 g
- Fasole roșie închisăconservă, părți solide și lichid81 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Beet red no sugar added48 kcal / 100 g
- Green peas74 kcal / 100 g
Întrebări despre Beans, red kidney, boiled, canned
Câte calorii are 100 g de Beans, red kidney, boiled, canned?
100 g de Beans, red kidney, boiled, canned are 79 kcal, 7,2 g proteine, 6,6 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beans, red kidney, boiled, canned?
50 g de Beans, red kidney, boiled, canned are 39 kcal, 3,6 g proteine, 3,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beans, red kidney, boiled, canned?
150 g de Beans, red kidney, boiled, canned are 118 kcal, 11 g proteine, 9,9 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beans, red kidney, boiled, canned?
200 g de Beans, red kidney, boiled, canned are 158 kcal, 14 g proteine, 13 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beans, red kidney, boiled, canned?
250 g de Beans, red kidney, boiled, canned are 197 kcal, 18 g proteine, 17 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1810 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
