Știi ce ai în farfurie
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Calorii și informații nutriționale
88
caloriikcal per 100 g
Proteine9,6 g
Glucide4,5 g
Grăsimi0,9 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 88 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Glucide 4,5 g 2%
- Grăsimi 0,9 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 12 g 44%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 175 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,4 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
- Niacină (B3) 0,75 mg 5%
- Acid pantotenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Biotină (B7) 4,9 µg 16%
- Folat (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 30,5 mg 6%
Minerale
- Calciu 55,5 mg 4%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 64,5 mg 15%
- Fosfor 180 mg 14%
- Potasiu 555 mg 12%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,33 mg 37%
- Mangan 0,53 mg 23%
- Seleniu 1,4 µg 3%
- Iod 0 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Alimente similare
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Fasole roșieconservată în apă, reîncălzită, scursă100 kcal / 100 g
- Fasole roșie royal redsemințe mature, gătite, fierte, fără sare123 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
- Feijão encarnado seco demolhado cozido90 kcal / 100 g
- Chickpeas ready to eat118 kcal / 100 g
Întrebări despre Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Câte calorii are 100 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
100 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat are 88 kcal, 9,6 g proteine, 4,5 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
50 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat are 44 kcal, 4,8 g proteine, 2,3 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
150 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat are 132 kcal, 14 g proteine, 6,8 g glucide și 1,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
200 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat are 177 kcal, 19 g proteine, 9 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat?
250 g de Beans, red kidney, cooked, ready to eat are 221 kcal, 24 g proteine, 11 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1811 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
