Știi ce ai în farfurie

Fasole albă

Calorii și informații nutriționale

semințe mature, gătite, fierte, fără sare

139

caloriikcal per 100 g

Proteine9,7 g

Glucide19 g

Grăsimi0,4 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	139	9,7 g	19 g	0,4 g
1 porție	179 g	249	17 g	34 g	0,6 g
2 porții	358 g	498	35 g	67 g	1,3 g
½ porție	89,5 g	124	8,7 g	17 g	0,3 g
3 porții	537 g	746	52 g	101 g	1,9 g
4 porții	716 g	995	70 g	135 g	2,5 g
50 g	50 g	70	4,9 g	9,4 g	0,2 g
150 g	150 g	209	15 g	28 g	0,5 g
200 g	200 g	278	20 g	38 g	0,7 g
250 g	250 g	348	24 g	47 g	0,9 g

Câte calorii are 100 g de Fasole albă?

100 g de Fasole albă are 139 kcal, 9,7 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (179 g) de Fasole albă?

1 porție (179 g) de Fasole albă are 249 kcal, 17 g proteine, 34 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (358 g) de Fasole albă?

2 porții (358 g) de Fasole albă are 498 kcal, 35 g proteine, 67 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (89,5 g) de Fasole albă?

½ porție (89,5 g) de Fasole albă are 124 kcal, 8,7 g proteine, 17 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (537 g) de Fasole albă?

3 porții (537 g) de Fasole albă are 746 kcal, 52 g proteine, 101 g glucide și 1,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (716 g) de Fasole albă?

4 porții (716 g) de Fasole albă are 995 kcal, 70 g proteine, 135 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Fasole albă?

50 g de Fasole albă are 70 kcal, 4,9 g proteine, 9,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Fasole albă?

150 g de Fasole albă are 209 kcal, 15 g proteine, 28 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 175203 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre