Știi ce ai în farfurie
Făină de malț de orz
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 361 kcal —
- Proteine 10 g 21%
- Glucide 71 g 26%
- Grăsimi 1,8 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 7,1 g 25%
- Zaharuri 0,8 g —
- Sodiu 11 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
- Niacină (B3) 5,6 mg 35%
- Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,66 mg 39%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 37 mg 3%
- Fier 4,7 mg 26%
- Magneziu 97 mg 23%
- Fosfor 303 mg 24%
- Potasiu 224 mg 5%
- Zinc 2,1 mg 19%
- Cupru 0,27 mg 30%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Seleniu 37,7 µg 69%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 10 g | 71 g | 1,8 g |
| 1 porție | 162 g | 585 | 17 g | 115 g | 3 g |
| 2 porții | 324 g | 1170 | 33 g | 231 g | 6 g |
| ½ porție | 81 g | 292 | 8,3 g | 58 g | 1,5 g |
| 3 porții | 486 g | 1754 | 50 g | 346 g | 8,9 g |
| 4 porții | 648 g | 2339 | 67 g | 461 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,1 g | 36 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 15 g | 107 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 21 g | 142 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 26 g | 178 g | 4,6 g |
Alimente similare
- Făină de orz345 kcal / 100 g
- Făină sau crupe de orzsau crupe345 kcal / 100 g
- Malt de orzuscat368 kcal / 100 g
- Extract de malt de orzuscat367 kcal / 100 g
- Fărină de mei382 kcal / 100 g
- Sirop de malț de orz283 kcal / 100 g
- Fulgi de orz333 kcal / 100 g
- Fărină de ovăzparțial decorticat404 kcal / 100 g
- Orz integralcrud332 kcal / 100 g
Întrebări despre Făină de malț de orz
Câte calorii are 100 g de Făină de malț de orz?
100 g de Făină de malț de orz are 361 kcal, 10 g proteine, 71 g glucide și 1,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (162 g) de Făină de malț de orz?
1 porție (162 g) de Făină de malț de orz are 585 kcal, 17 g proteine, 115 g glucide și 3 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (324 g) de Făină de malț de orz?
2 porții (324 g) de Făină de malț de orz are 1170 kcal, 33 g proteine, 231 g glucide și 6 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (81 g) de Făină de malț de orz?
½ porție (81 g) de Făină de malț de orz are 292 kcal, 8,3 g proteine, 58 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (486 g) de Făină de malț de orz?
3 porții (486 g) de Făină de malț de orz are 1754 kcal, 50 g proteine, 346 g glucide și 8,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (648 g) de Făină de malț de orz?
4 porții (648 g) de Făină de malț de orz are 2339 kcal, 67 g proteine, 461 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Făină de malț de orz?
50 g de Făină de malț de orz are 181 kcal, 5,1 g proteine, 36 g glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Făină de malț de orz?
150 g de Făină de malț de orz are 542 kcal, 15 g proteine, 107 g glucide și 2,8 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169740 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre