Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 361 kcal —
  • Proteine 10 g 21%
  • Glucide 71 g 26%
  • Grăsimi 1,8 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Fibre 7,1 g 25%
  • Zaharuri 0,8 g —
  • Sodiu 11 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1 µg 0%
  • Vitamina C 0,6 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacină (B3) 5,6 mg 35%
  • Acid pantotenic (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamina B6 0,66 mg 39%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 37 mg 3%
  • Fier 4,7 mg 26%
  • Magneziu 97 mg 23%
  • Fosfor 303 mg 24%
  • Potasiu 224 mg 5%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,27 mg 30%
  • Mangan 1,2 mg 52%
  • Seleniu 37,7 µg 69%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g36110 g71 g1,8 g
1 porție162 g58517 g115 g3 g
2 porții324 g117033 g231 g6 g
½ porție81 g2928,3 g58 g1,5 g
3 porții486 g175450 g346 g8,9 g
4 porții648 g233967 g461 g12 g
50 g50 g1815,1 g36 g0,9 g
150 g150 g54215 g107 g2,8 g
200 g200 g72221 g142 g3,7 g
250 g250 g90326 g178 g4,6 g

Întrebări despre Făină de malț de orz

Câte calorii are 100 g de Făină de malț de orz?

100 g de Făină de malț de orz are 361 kcal, 10 g proteine, 71 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (162 g) de Făină de malț de orz?

1 porție (162 g) de Făină de malț de orz are 585 kcal, 17 g proteine, 115 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (324 g) de Făină de malț de orz?

2 porții (324 g) de Făină de malț de orz are 1170 kcal, 33 g proteine, 231 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (81 g) de Făină de malț de orz?

½ porție (81 g) de Făină de malț de orz are 292 kcal, 8,3 g proteine, 58 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (486 g) de Făină de malț de orz?

3 porții (486 g) de Făină de malț de orz are 1754 kcal, 50 g proteine, 346 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (648 g) de Făină de malț de orz?

4 porții (648 g) de Făină de malț de orz are 2339 kcal, 67 g proteine, 461 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Făină de malț de orz?

50 g de Făină de malț de orz are 181 kcal, 5,1 g proteine, 36 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Făină de malț de orz?

150 g de Făină de malț de orz are 542 kcal, 15 g proteine, 107 g glucide și 2,8 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169740 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre