Știi ce ai în farfurie

Egg yolk, fried

Calorii și informații nutriționale

387
caloriikcal per 100 g
Proteine16 g
Glucide0,2 g
Grăsimi36 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 387 kcal —
  • Proteine 16 g 33%
  • Glucide 0,2 g 0%
  • Grăsimi 36 g 46%
  • Grăsimi saturate 9,1 g 46%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 387 mg 17%
  • Colesterol 1291 mg 430%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 827 µg 92%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 6,9 µg 35%
  • Vitamina E 6,7 mg 45%
  • Vitamina K 8,7 µg 7%
  • Tiamină (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavină (B2) 0,45 mg 35%
  • Niacină (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamina B6 0,41 mg 24%
  • Folat (B9) 114 µg 28%
  • Vitamina B12 6 µg 250%

Minerale

  • Calciu 145 mg 11%
  • Fier 5,4 mg 30%
  • Magneziu 14,2 mg 3%
  • Fosfor 554 mg 44%
  • Potasiu 124 mg 3%
  • Zinc 5,4 mg 49%
  • Cupru 0,15 mg 16%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 99,2 µg 180%
  • Iod 133 µg 88%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g38716 g0,2 g36 g
50 g50 g1948,2 g0,1 g18 g
150 g150 g58125 g0,3 g54 g
200 g200 g77433 g0,4 g72 g
250 g250 g96841 g0,6 g91 g

Întrebări despre Egg yolk, fried

Câte calorii are 100 g de Egg yolk, fried?

100 g de Egg yolk, fried are 387 kcal, 16 g proteine, 0,2 g glucide și 36 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg yolk, fried?

50 g de Egg yolk, fried are 194 kcal, 8,2 g proteine, 0,1 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg yolk, fried?

150 g de Egg yolk, fried are 581 kcal, 25 g proteine, 0,3 g glucide și 54 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Egg yolk, fried?

200 g de Egg yolk, fried are 774 kcal, 33 g proteine, 0,4 g glucide și 72 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Egg yolk, fried?

250 g de Egg yolk, fried are 968 kcal, 41 g proteine, 0,6 g glucide și 91 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 8501 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre