Știi ce ai în farfurie
Egg yolk, fried, without fat and salt
Calorii și informații nutriționale
359
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0,2 g
Grăsimi32 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 359 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0,2 g 0%
- Grăsimi 32 g 42%
- Grăsimi saturate 8,6 g 43%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 58,9 mg 3%
- Colesterol 1400 mg 467%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 872 µg 97%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 7,2 µg 36%
- Vitamina E 6,1 mg 41%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,49 mg 38%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folat (B9) 124 µg 31%
- Vitamina B12 6,5 µg 272%
Minerale
- Calciu 156 mg 12%
- Fier 5,9 mg 33%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 600 mg 48%
- Potasiu 133 mg 3%
- Zinc 5,9 mg 54%
- Cupru 0,16 mg 17%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Seleniu 108 µg 196%
- Iod 122 µg 81%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
Alimente similare
Întrebări despre Egg yolk, fried, without fat and salt
Câte calorii are 100 g de Egg yolk, fried, without fat and salt?
100 g de Egg yolk, fried, without fat and salt are 359 kcal, 18 g proteine, 0,2 g glucide și 32 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Egg yolk, fried, without fat and salt?
50 g de Egg yolk, fried, without fat and salt are 180 kcal, 8,9 g proteine, 0,1 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Egg yolk, fried, without fat and salt?
150 g de Egg yolk, fried, without fat and salt are 539 kcal, 27 g proteine, 0,3 g glucide și 49 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Egg yolk, fried, without fat and salt?
200 g de Egg yolk, fried, without fat and salt are 718 kcal, 35 g proteine, 0,4 g glucide și 65 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Egg yolk, fried, without fat and salt?
250 g de Egg yolk, fried, without fat and salt are 898 kcal, 44 g proteine, 0,6 g glucide și 81 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 32938 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
