Știi ce ai în farfurie

Egg burrito, with ham

Calorii și informații nutriționale

242
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide18 g
Grăsimi13 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 242 kcal —
  • Proteine 11 g 23%
  • Glucide 18 g 6%
  • Grăsimi 13 g 17%
  • Grăsimi saturate 4,3 g 21%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 1,7 g —
  • Sodiu 508 mg 22%
  • Colesterol 204 mg 68%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 105 µg 12%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,5 µg 8%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 6,3 µg 5%
  • Tiamină (B1) 0,24 mg 20%
  • Riboflavină (B2) 0,33 mg 25%
  • Niacină (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Folat (B9) 61 µg 15%
  • Vitamina B12 0,51 µg 21%
  • Colină 135 mg 25%

Minerale

  • Calciu 141 mg 11%
  • Fier 2,2 mg 12%
  • Magneziu 16 mg 4%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Potasiu 136 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 26,3 µg 48%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g24211 g18 g13 g
1 porție190 g46022 g34 g25 g
2 porții380 g92043 g68 g50 g
½ porție95 g23011 g17 g13 g
3 porții570 g137964 g101 g75 g
4 porții760 g183986 g135 g101 g
50 g50 g1215,6 g8,9 g6,6 g
150 g150 g36317 g27 g20 g
200 g200 g48423 g36 g26 g
250 g250 g60528 g45 g33 g

Întrebări despre Egg burrito, with ham

Câte calorii are 100 g de Egg burrito, with ham?

100 g de Egg burrito, with ham are 242 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (190 g) de Egg burrito, with ham?

1 porție (190 g) de Egg burrito, with ham are 460 kcal, 22 g proteine, 34 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (380 g) de Egg burrito, with ham?

2 porții (380 g) de Egg burrito, with ham are 920 kcal, 43 g proteine, 68 g glucide și 50 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (95 g) de Egg burrito, with ham?

½ porție (95 g) de Egg burrito, with ham are 230 kcal, 11 g proteine, 17 g glucide și 13 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (570 g) de Egg burrito, with ham?

3 porții (570 g) de Egg burrito, with ham are 1379 kcal, 64 g proteine, 101 g glucide și 75 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (760 g) de Egg burrito, with ham?

4 porții (760 g) de Egg burrito, with ham are 1839 kcal, 86 g proteine, 135 g glucide și 101 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Egg burrito, with ham?

50 g de Egg burrito, with ham are 121 kcal, 5,6 g proteine, 8,9 g glucide și 6,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Egg burrito, with ham?

150 g de Egg burrito, with ham are 363 kcal, 17 g proteine, 27 g glucide și 20 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 34003140 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre