Știi ce ai în farfurie

Edamame

Calorii și informații nutriționale

gătit, fără ulei, nesărat

120

caloriikcal per 100 g

Proteine12 g

Glucide3,7 g

Grăsimi5,2 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	120	12 g	3,7 g	5,2 g
50 g	50 g	60	6 g	1,9 g	2,6 g
150 g	150 g	180	18 g	5,6 g	7,8 g
200 g	200 g	240	24 g	7,4 g	10 g
250 g	250 g	300	30 g	9,3 g	13 g

Câte calorii are 100 g de Edamame?

100 g de Edamame are 120 kcal, 12 g proteine, 3,7 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Edamame?

50 g de Edamame are 60 kcal, 6 g proteine, 1,9 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Edamame?

150 g de Edamame are 180 kcal, 18 g proteine, 5,6 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Edamame?

200 g de Edamame are 240 kcal, 24 g proteine, 7,4 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Edamame?

250 g de Edamame are 300 kcal, 30 g proteine, 9,3 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC0994B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre