Știi ce ai în farfurie
Crumble cu mere
Calorii și informații nutriționale
copt, vegan
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 223 kcal —
- Proteine 5 g 10%
- Glucide 33 g 12%
- Grăsimi 7,1 g 9%
- Fibre 4 g 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 5 g | 33 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 2,5 g | 16 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 7,5 g | 49 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 9,9 g | 65 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 12 g | 82 g | 18 g |
Alimente similare
- Aluat pentru crumblecoptă, vegană406 kcal / 100 g
- Crumble de merede casă161 kcal / 100 g
- Crumble cu fructefăcut în casă195 kcal / 100 g
- Plăcintă cu mere și crumble255 kcal / 100 g
- Flan cu crumble de meretopping304 kcal / 100 g
- Prăjitură cu mere și firimiturialuat dospit189 kcal / 100 g
- Tartă cu mere și firimiturialuat fraged309 kcal / 100 g
- Prăjitură integrală cu mere și crumbledin aluat dospit176 kcal / 100 g
- Mărcopt63 kcal / 100 g
Întrebări despre Crumble cu mere
Cum faci crumble cu mere cu topping crocant?
Taie merele felii, amestecă-le cu puțin suc de lămâie și scorțișoară, apoi acoperă-le cu firimituri din făină, unt rece și zahăr, frecate între degete. Coace la 180 °C timp de 35–45 de minute, până când merele bolborosesc, iar toppingul e rumen.
Ce mere sunt potrivite pentru crumble?
Alege mere ferme, ușor acrișoare, care își păstrează forma la copt; soiurile dulci-acrișoare dau un contrast plăcut cu toppingul. Taie-le în felii de grosime apropiată, ca să se înmoaie uniform.
Cu ce se servește crumble cu mere?
Se servește cald, simplu sau cu înghețată de vanilie, cremă de vanilie ori frișcă. În umplutură merg bine scorțișoara, nucșoara și stafidele.
Cum păstrezi crumble cu mere și cum îl reîncălzești?
După ce s-a răcit, acoperă vasul și păstrează-l la frigider până la 3 zile. Reîncălzește porțiile la 160 °C timp de 10–15 minute; cuptorul redă mai bine textura crocantă decât cuptorul cu microunde.
Se poate congela crumble cu mere?
Da. Congelează-l copt și răcit, în porții bine învelite, până la 3 luni; dezgheață-l în frigider și încălzește-l la cuptor la 160 °C până e fierbinte în mijloc.
Cum faci crumble cu mere fără unt?
Folosește margarină solidă sau ulei de cocos solid, rece, și freacă-l cu făina și zahărul până obții firimituri. Dacă folosești ulei lichid, adaugă-l treptat: toppingul trebuie să rămână grunjos, nu să devină pastă.
Care este diferența dintre crumble cu mere și plăcinta cu mere și crumble?
Crumble cu mere are fructele coapte sub un strat de firimituri, fără bază de aluat. Plăcinta cu mere și crumble are și o crustă la bază, așa că se taie în felii mai ferme.
Cât crumble cu mere înseamnă o porție?
O porție obișnuită este o felie sau un bol mic, aproximativ 150 g. Pentru această cantitate, crumble cu mere are 335 kcal.
Sursa: tbca BRC1172A · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre