Știi ce ai în farfurie
Couve-portuguesa crua
Calorii și informații nutriționale
31
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide3,5 g
Grăsimi0,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 31 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 3,5 g 1%
- Grăsimi 0,4 g 1%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zaharuri 3,4 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 3,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 7 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 8,8 g | 1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Couve-portuguesa crua
Câte calorii are 100 g de Couve-portuguesa crua?
100 g de Couve-portuguesa crua are 31 kcal, 2,2 g proteine, 3,5 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Couve-portuguesa crua?
50 g de Couve-portuguesa crua are 16 kcal, 1,1 g proteine, 1,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Couve-portuguesa crua?
150 g de Couve-portuguesa crua are 47 kcal, 3,3 g proteine, 5,3 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Couve-portuguesa crua?
200 g de Couve-portuguesa crua are 62 kcal, 4,4 g proteine, 7 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Couve-portuguesa crua?
250 g de Couve-portuguesa crua are 78 kcal, 5,5 g proteine, 8,8 g glucide și 1 g grăsimi.
Sursa: portfir 562 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
