Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 106 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Glucide 25 g 9%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 24 g —
- Sodiu 2,3 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 36,5 mg 41%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 0,6 g | 25 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,3 g | 13 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 0,9 g | 37 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 1,3 g | 50 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 1,6 g | 62 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Compot de caisepreambalat103 kcal / 100 g
- Compot de fructealtele, preambalat101 kcal / 100 g
- Piersică la conservăfără sâmbure, în sirop slab, solid și lichid60 kcal / 100 g
- Piersică conservatăîn sirop, întregul conținut55 kcal / 100 g
- Piersici în conservăsirop dens, scurs72 kcal / 100 g
- Piersici conservatesirop slab, componente solide și lichid54 kcal / 100 g
- Fructe înăbușitefără zaharuri adăugate, pulpă sau fructe mixte, preambalat, temperatură ambientală56 kcal / 100 g
- Caisă în siropconservată, solid și lichid70 kcal / 100 g
- Caisă conservatăîn sirop slab, părți solide și lichide63 kcal / 100 g
- Gem de piersici242 kcal / 100 g
Întrebări despre Compot de piersici
Cum faci compot de piersici acasă?
Taie piersicile în jumătăți sau felii și scoate sâmburii; curățarea cojii este opțională. Fierbe-le ușor în apă cu zahăr, după gust, aproximativ 8–12 minute, până se înmoaie fără să se destrame; puțină zeamă de lămâie păstrează gustul proaspăt.
Ce piersici alegi pentru compot?
Alege piersici coapte, dar încă ferme, fără lovituri sau pete moi; cele foarte moi se pot sfărâma la fiert. Piersicile cu pulpă care se desprinde ușor de sâmbure sunt mai simplu de tăiat.
Cât timp se păstrează compotul de piersici după ce l-ai deschis sau preparat?
Păstrează-l într-un recipient curat, închis, la frigider și consumă-l în 3–4 zile. Nu lăsa fructele în oală la temperatura camerei după răcire.
Poți congela compotul de piersici?
Da. Răcește-l complet, pune-l în recipiente potrivite pentru congelator și lasă puțin spațiu liber, fiindcă lichidul se dilată. Decongelează-l lent, la frigider.
Cu ce se servește compotul de piersici?
Merge simplu, rece sau călduț, dar și peste iaurt, griș cu lapte ori orez cu lapte. Fructele și puțin sirop pot însiropa blaturile de tort și pandișpanul.
Cum faci compotul de piersici mai puțin dulce?
Pune mai puțin zahăr sau renunță la el dacă piersicile sunt bine coapte; gustă lichidul spre finalul fierberii. Zeama de lămâie echilibrează dulceața fără să fie nevoie de mai mult zahăr.
Compotul de piersici este același lucru cu piersicile conservate?
Nu chiar: compotul cuprinde fructe fierte într-un lichid dulce, în timp ce piersicile conservate sunt de obicei păstrate în sirop sau suc și pot avea o textură mai fermă. Pentru deserturi, le poți folosi în locul compotului, scurgând bine lichidul.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13204 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre