Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
coastă, carne slabă și grăsime separabile, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 390 kcal —
- Proteine 14 g 29%
- Glucide 0,4 g 0%
- Grăsimi 36 g 46%
- Grăsimi saturate 16 g 79%
- Fibre 0 g 0%
- Sodiu 49 mg 2%
- Colesterol 76 mg 25%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 2,6 mg 16%
- Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 107%
Minerale
- Calciu 9 mg 1%
- Fier 1,6 mg 9%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 137 mg 11%
- Potasiu 232 mg 5%
- Zinc 3,2 mg 29%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Seleniu 14,2 µg 26%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 14 g | 0,4 g | 36 g |
| 1 porție | 113 g | 441 | 16 g | 0,5 g | 41 g |
| 2 porții | 226 g | 881 | 33 g | 0,9 g | 82 g |
| ½ porție | 56,5 g | 220 | 8,1 g | 0,2 g | 21 g |
| 3 porții | 339 g | 1322 | 49 g | 1,4 g | 123 g |
| 4 porții | 452 g | 1763 | 65 g | 1,8 g | 164 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 7,2 g | 0,2 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 22 g | 0,6 g | 54 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 29 g | 0,8 g | 73 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 36 g | 1 g | 91 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcapătul lat, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, curățată lăsând 1/8 inch de grăsime, toate clasele, crudă316 kcal / 100 g
- Coaste de vităcrude346 kcal / 100 g
- Coaste de vită din capătul miccoastele 10–12, carne slabă și grăsime separabile, tăiate lăsând 1/8″ de grăsime, calitatea select, crude246 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, crud148 kcal / 100 g
- Costiță de mielcarne slabă și grăsime separabile, fasonate la 1/4" grăsime, choice, crud372 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud224 kcal / 100 g
- Co coastă de mieldoar carne slabă, fasonată la 1/4" grăsime, choice, crud169 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcarne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud176 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcrudă, slabă și grasă253 kcal / 100 g
- Cotlet de vită la cuptorcu os, slab, crud162 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 390 kcal, 14 g proteine, 0,4 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (113 g) de Coaste scurte de vită are 441 kcal, 16 g proteine, 0,5 g glucide și 41 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (226 g) de Coaste scurte de vită are 881 kcal, 33 g proteine, 0,9 g glucide și 82 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (56,5 g) de Coaste scurte de vită are 220 kcal, 8,1 g proteine, 0,2 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (339 g) de Coaste scurte de vită are 1322 kcal, 49 g proteine, 1,4 g glucide și 123 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (452 g) de Coaste scurte de vită are 1763 kcal, 65 g proteine, 1,8 g glucide și 164 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 195 kcal, 7,2 g proteine, 0,2 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 585 kcal, 22 g proteine, 0,6 g glucide și 54 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 169439 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre