Știi ce ai în farfurie
Coaste scurte de vită
Calorii și informații nutriționale
coastă, carne slabă și grăsime separabile, choice, gătit, înăbușit
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 471 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 42 g 54%
- Grăsimi saturate 18 g 89%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 50 mg 2%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 12%
- Niacină (B3) 2,5 mg 15%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2,6 µg 109%
- Colină 82,2 mg 15%
Minerale
- Calciu 12 mg 1%
- Fier 2,3 mg 13%
- Magneziu 15 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasiu 224 mg 5%
- Zinc 4,9 mg 44%
- Cupru 0,1 mg 11%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 20,8 µg 38%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 22 g | 0 g | 42 g |
| 1 porție | 85 g | 400 | 18 g | 0 g | 36 g |
| 2 porții | 170 g | 801 | 37 g | 0 g | 71 g |
| ½ porție | 42,5 g | 200 | 9,2 g | 0 g | 18 g |
| 3 porții | 255 g | 1201 | 55 g | 0 g | 107 g |
| 4 porții | 340 g | 1601 | 73 g | 0 g | 143 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 11 g | 0 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 32 g | 0 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 43 g | 0 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 54 g | 0 g | 105 g |
Alimente similare
- Coastă de vităcoaste 10-12, doar carne slabă, tăiată la 0" grăsime, choice, gătit, la grătar225 kcal / 100 g
- Coaste de vităcu os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, gătit, înăbușit372 kcal / 100 g
- Co coastă de vițelcarne slabă și grăsime separabile, gătit, înăbușit251 kcal / 100 g
- Coastă de vită capăt miccoaste 10-12, doar carne slabă, fasonată la 1/8" grăsime, choice, gătit, la grătar202 kcal / 100 g
- Cozonac de vițeldoar carne slabă separabilă, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocănițăspată, carne slabă și grăsime separabile, choice, gătit, înăbușit194 kcal / 100 g
- Friptură de coastă de vităcapăt mare, coastele 6-9, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 1/8" grăsime, toate gradele, gătit, fript355 kcal / 100 g
- Coaste de vită stil country chuck eyefără os, doar carne slabă, tăiate la 0" grăsime, choice, gatit, înăbușit234 kcal / 100 g
- Piept de vitădoar carne slabă, fasonat la 1/8" grăsime, choice, gătit, înăbușit203 kcal / 100 g
- Friptură din pulpă de vită gătităspată, fără os, slab, gătit, înăbușit218 kcal / 100 g
Întrebări despre Coaste scurte de vită
Câte calorii are 100 g de Coaste scurte de vită?
100 g de Coaste scurte de vită are 471 kcal, 22 g proteine, 0 g glucide și 42 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită?
1 porție (85 g) de Coaste scurte de vită are 400 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 36 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită?
2 porții (170 g) de Coaste scurte de vită are 801 kcal, 37 g proteine, 0 g glucide și 71 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită?
½ porție (42,5 g) de Coaste scurte de vită are 200 kcal, 9,2 g proteine, 0 g glucide și 18 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită?
3 porții (255 g) de Coaste scurte de vită are 1201 kcal, 55 g proteine, 0 g glucide și 107 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită?
4 porții (340 g) de Coaste scurte de vită are 1601 kcal, 73 g proteine, 0 g glucide și 143 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Coaste scurte de vită?
50 g de Coaste scurte de vită are 236 kcal, 11 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Coaste scurte de vită?
150 g de Coaste scurte de vită are 707 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 63 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 168613 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
