Știi ce ai în farfurie

Coaste de porc în sos de fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

numai carne și sos, de casă

216
caloriikcal per 100 g
Proteine14 g
Glucide5,8 g
Grăsimi15 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 216 kcal —
  • Proteine 14 g 29%
  • Glucide 5,8 g 2%
  • Grăsimi 15 g 19%
  • Zaharuri 5,1 g —
  • Sodiu 774 mg 34%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,6 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,57 mg 48%
  • Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacină (B3) 3,1 mg 19%
  • Acid pantotenic (B5) 0,86 mg 17%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Biotină (B7) 0,7 µg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,3 µg 13%

Minerale

  • Calciu 24 mg 2%
  • Fier 1,5 mg 8%
  • Magneziu 24 mg 6%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Potasiu 265 mg 6%
  • Zinc 1,9 mg 17%
  • Cupru 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g21614 g5,8 g15 g
50 g50 g1087,2 g2,9 g7,3 g
150 g150 g32422 g8,7 g22 g
200 g200 g43229 g12 g29 g
250 g250 g54036 g15 g36 g

Întrebări despre Coaste de porc în sos de fasole neagră

Câte calorii are 100 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

100 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 216 kcal, 14 g proteine, 5,8 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

50 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 108 kcal, 7,2 g proteine, 2,9 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

150 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 324 kcal, 22 g proteine, 8,7 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

200 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 432 kcal, 29 g proteine, 12 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

250 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 540 kcal, 36 g proteine, 15 g glucide și 36 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-672 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre