Știi ce ai în farfurie

Coaste de porc în sos de fasole neagră

Calorii și informații nutriționale

numai carne și sos, de casă, cântărit cu os

123
caloriikcal per 100 g
Proteine8,2 g
Glucide3,3 g
Grăsimi8,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 123 kcal —
  • Proteine 8,2 g 16%
  • Glucide 3,3 g 1%
  • Grăsimi 8,2 g 11%
  • Zaharuri 2,9 g —
  • Sodiu 441 mg 19%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina D 0,3 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,32 mg 27%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,8 mg 11%
  • Acid pantotenic (B5) 0,48 mg 10%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,87 mg 5%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Potasiu 149 mg 3%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Seleniu 5 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1238,2 g3,3 g8,2 g
50 g50 g624,1 g1,7 g4,1 g
150 g150 g18512 g5 g12 g
200 g200 g24616 g6,6 g16 g
250 g250 g30821 g8,3 g21 g

Întrebări despre Coaste de porc în sos de fasole neagră

Câte calorii are 100 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

100 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 123 kcal, 8,2 g proteine, 3,3 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

50 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 62 kcal, 4,1 g proteine, 1,7 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

150 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 185 kcal, 12 g proteine, 5 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

200 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 246 kcal, 16 g proteine, 6,6 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră?

250 g de Coaste de porc în sos de fasole neagră are 308 kcal, 21 g proteine, 8,3 g glucide și 21 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 19-673 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre