Știi ce ai în farfurie

Ciupercă shimeji

Calorii și informații nutriționale

gătită, fără ulei, cu sos shoyu

caloriikcal per 100 g

Proteine4,2 g

Glucide4 g

Grăsimi0,6 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	52	4,2 g	4 g	0,6 g
50 g	50 g	26	2,1 g	2 g	0,3 g
150 g	150 g	78	6,3 g	6 g	0,9 g
200 g	200 g	104	8,4 g	8 g	1,2 g
250 g	250 g	130	11 g	10 g	1,6 g

Câte calorii are 100 g de Ciupercă shimeji?

100 g de Ciupercă shimeji are 52 kcal, 4,2 g proteine, 4 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Ciupercă shimeji?

50 g de Ciupercă shimeji are 26 kcal, 2,1 g proteine, 2 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Ciupercă shimeji?

150 g de Ciupercă shimeji are 78 kcal, 6,3 g proteine, 6 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Ciupercă shimeji?

200 g de Ciupercă shimeji are 104 kcal, 8,4 g proteine, 8 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Ciupercă shimeji?

250 g de Ciupercă shimeji are 130 kcal, 11 g proteine, 10 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Sursa: tbca BRC1032B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre