Știi ce ai în farfurie

Chili cu quorn

Calorii și informații nutriționale

de casă

83
caloriikcal per 100 g
Proteine5,3 g
Glucide6,9 g
Grăsimi3,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 83 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Glucide 6,9 g 3%
  • Grăsimi 3,6 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,4 g 2%
  • Zaharuri 3,5 g —
  • Sodiu 101 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 45 µg 5%
  • Vitamina C 10 mg 11%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,3 mg 9%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,6 mg 4%
  • Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 25 mg 2%
  • Fier 0,76 mg 4%
  • Magneziu 21 mg 5%
  • Fosfor 94 mg 8%
  • Potasiu 211 mg 4%
  • Zinc 2,1 mg 19%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,87 mg 38%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g835,3 g6,9 g3,6 g
50 g50 g422,7 g3,5 g1,8 g
150 g150 g1258 g10 g5,4 g
200 g200 g16611 g14 g7,2 g
250 g250 g20813 g17 g9 g

Întrebări despre Chili cu quorn

Câte calorii are 100 g de Chili cu quorn?

100 g de Chili cu quorn are 83 kcal, 5,3 g proteine, 6,9 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Chili cu quorn?

50 g de Chili cu quorn are 42 kcal, 2,7 g proteine, 3,5 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Chili cu quorn?

150 g de Chili cu quorn are 125 kcal, 8 g proteine, 10 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Chili cu quorn?

200 g de Chili cu quorn are 166 kcal, 11 g proteine, 14 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Chili cu quorn?

250 g de Chili cu quorn are 208 kcal, 13 g proteine, 17 g glucide și 9 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-720 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre