Știi ce ai în farfurie
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 149 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Glucide 14 g 5%
- Grăsimi 7,9 g 10%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zaharuri 1 g —
- Sodiu 424 mg 18%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
- Niacină (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colină 16 mg 3%
Minerale
- Calciu 44 mg 3%
- Fier 0,7 mg 4%
- Magneziu 16 mg 4%
- Fosfor 103 mg 8%
- Potasiu 142 mg 3%
- Zinc 0,58 mg 5%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 7,9 µg 14%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porție | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porții | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ porție | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porții | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porții | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Câte calorii are 100 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
100 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 149 kcal, 5,6 g proteine, 14 g glucide și 7,9 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (384 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
1 porție (384 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 572 kcal, 22 g proteine, 53 g glucide și 30 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (768 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
2 porții (768 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 1144 kcal, 43 g proteine, 105 g glucide și 60 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (192 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
½ porție (192 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 286 kcal, 11 g proteine, 26 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (1152 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
3 porții (1152 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 1716 kcal, 65 g proteine, 158 g glucide și 90 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (1536 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
4 porții (1536 g) de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 2289 kcal, 86 g proteine, 211 g glucide și 121 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
50 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 75 kcal, 2,8 g proteine, 6,9 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
150 g de Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy are 224 kcal, 8,4 g proteine, 21 g glucide și 12 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 27345230 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
