Știi ce ai în farfurie
Cherimoya
Calorii și informații nutriționale
pulpă fără coajă, crudă
80
caloriikcal per 100 g
Proteine1,6 g
Glucide15 g
Grăsimi0,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 80 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Glucide 15 g 6%
- Grăsimi 0,7 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 3 g 11%
- Zaharuri 13 g —
- Sodiu 7 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Vitamina C 12,6 mg 14%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,13 mg 10%
- Niacină (B3) 0,64 mg 4%
- Acid pantotenic (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 10 mg 1%
- Fier 0,27 mg 2%
- Magneziu 17 mg 4%
- Fosfor 26 mg 2%
- Potasiu 287 mg 6%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Iod 0,4 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,6 g | 15 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,8 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,4 g | 23 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,1 g | 31 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 3,9 g | 39 g | 1,7 g |
Alimente similare
Întrebări despre Cherimoya
Câte calorii are 100 g de Cherimoya?
100 g de Cherimoya are 80 kcal, 1,6 g proteine, 15 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cherimoya?
50 g de Cherimoya are 40 kcal, 0,8 g proteine, 7,7 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cherimoya?
150 g de Cherimoya are 120 kcal, 2,4 g proteine, 23 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cherimoya?
200 g de Cherimoya are 160 kcal, 3,1 g proteine, 31 g glucide și 1,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cherimoya?
250 g de Cherimoya are 200 kcal, 3,9 g proteine, 39 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 13056 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
