Știi ce ai în farfurie
Cheese toast
Calorii și informații nutriționale
linkosuo
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 260 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 5 g 6%
- Grăsimi saturate 1,9 g 10%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,2 g —
- Sodiu 407 mg 18%
- Colesterol 5,8 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18,8 µg 2%
- Vitamina C 0,05 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 0,88 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerale
- Calciu 77 mg 6%
- Fier 0,82 mg 5%
- Magneziu 16,3 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasiu 116 mg 2%
- Zinc 0,91 mg 8%
- Cupru 0,11 mg 13%
- Mangan 0,37 mg 16%
- Seleniu 6,2 µg 11%
- Iod 31,8 µg 21%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 9,1 g | 43 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 4,6 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 14 g | 64 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 18 g | 85 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 23 g | 107 g | 13 g |
Alimente similare
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye toast286 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer alku281 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Toast cu brânză Fazer272 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Cheese rollwhite bread, wheat, vaasan291 kcal / 100 g
- Multigrain bread tampereen rievä linkosuo223 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese toast
Cum faci toast cu brânză la cuptor?
Așază felii de brânză peste pâine și coace-le la 200 °C, aproximativ 5–8 minute, până când brânza se topește și începe să se rumenească. Pentru o crustă mai rumenă, pornește funcția grill în ultimul minut și supraveghează toastul.
Ce brânză se topește cel mai bine pe toast?
Cheddarul, gouda și mozzarella se topesc frumos; mozzarella devine elastică, iar cheddarul are un gust mai intens. Taie brânza felii subțiri sau rade-o, ca să se topească înainte să se ardă pâinea.
Poți face toast cu brânză în tigaie?
Da. Pune pâinea cu brânza într-o tigaie la foc mic spre mediu și acoper-o cu un capac; după 3–4 minute, brânza ar trebui să fie topită, iar pâinea rumenită dedesubt. Dacă folosești două felii de pâine, întoarce sandvișul cu grijă.
Cu ce se servește bine toastul cu brânză?
Merge bine cu supă de roșii, o salată verde sau felii de roșie și castravete. Pentru un gust mai intens, adaugă puțin muștar înainte de brânză sau pune deasupra ceapă caramelizată.
Cum păstrezi toastul cu brânză rămas?
E cel mai bun proaspăt, cât pâinea e crocantă. Pune resturile la frigider după ce s-au răcit și reîncălzește-le într-o tigaie acoperită sau la cuptor; cuptorul și tigaia păstrează pâinea mai crocantă decât cuptorul cu microunde.
Care e diferența dintre toastul cu brânză și Welsh rarebit?
Toastul cu brânză are de obicei felii de brânză topite direct pe pâine. Welsh rarebit se face cu un sos de brânză condimentat, întins pe pâine și rumenit; are 398 kcal și 13,9 g de proteine la 100 g, față de 260 kcal și 9,1 g de proteine în toastul cu brânză.
Sursa: Fineli (Finland) 33704 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
