Știi ce ai în farfurie
Cheese roll
Calorii și informații nutriționale
white bread, wheat, vaasan
291
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide43 g
Grăsimi7,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 291 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Glucide 43 g 16%
- Grăsimi 7,6 g 10%
- Grăsimi saturate 2,8 g 14%
- Fibre 2,3 g 8%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 506 mg 22%
- Colesterol 7,8 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 25 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,82 mg 5%
- Vitamina K 7,4 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,81 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 29,4 µg 7%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerale
- Calciu 162 mg 12%
- Fier 0,81 mg 5%
- Magneziu 19,7 mg 5%
- Fosfor 158 mg 13%
- Potasiu 118 mg 3%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,13 mg 14%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Seleniu 8 µg 15%
- Iod 9,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 11 g | 43 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 5,5 g | 21 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 17 g | 64 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 22 g | 86 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 28 g | 107 g | 19 g |
Alimente similare
- Wheat rollwhite bread, vaalea lounassämpylä, vaasan313 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, lapin pakarin perunarieskaset, vaasan214 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tumma lounassämpylä vaasan295 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread kauratyynyt vaasan272 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese roll
Câte calorii are 100 g de Cheese roll?
100 g de Cheese roll are 291 kcal, 11 g proteine, 43 g glucide și 7,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese roll?
50 g de Cheese roll are 146 kcal, 5,5 g proteine, 21 g glucide și 3,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese roll?
150 g de Cheese roll are 437 kcal, 17 g proteine, 64 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese roll?
200 g de Cheese roll are 582 kcal, 22 g proteine, 86 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese roll?
250 g de Cheese roll are 728 kcal, 28 g proteine, 107 g glucide și 19 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31872 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
