Știi ce ai în farfurie
Cheese roll
Calorii și informații nutriționale
white bread, wheat, fazer
332
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide50 g
Grăsimi8,6 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 332 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Glucide 50 g 18%
- Grăsimi 8,6 g 11%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 2,6 g 9%
- Zaharuri 0,3 g —
- Sodiu 460 mg 20%
- Colesterol 2,6 mg 1%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,3 µg 7%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 7%
- Niacină (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 20,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerale
- Calciu 122 mg 9%
- Fier 0,9 mg 5%
- Magneziu 20,7 mg 5%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasiu 122 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,28 mg 31%
- Mangan 0,42 mg 18%
- Seleniu 8,7 µg 16%
- Iod 9,7 µg 6%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 12 g | 50 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6 g | 25 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 18 g | 75 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 24 g | 99 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 30 g | 124 g | 22 g |
Alimente similare
- Cheese baguettewhite bread, wheat, fazer276 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Multigrain bread oat bread wheat flour oat flakes fazer258 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
- Carrot rollwhite bread, muhku porkkanasämpylä, vaasan245 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
Întrebări despre Cheese roll
Câte calorii are 100 g de Cheese roll?
100 g de Cheese roll are 332 kcal, 12 g proteine, 50 g glucide și 8,6 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cheese roll?
50 g de Cheese roll are 166 kcal, 6 g proteine, 25 g glucide și 4,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cheese roll?
150 g de Cheese roll are 498 kcal, 18 g proteine, 75 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cheese roll?
200 g de Cheese roll are 664 kcal, 24 g proteine, 99 g glucide și 17 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cheese roll?
250 g de Cheese roll are 830 kcal, 30 g proteine, 124 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31835 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
