Știi ce ai în farfurie
Cereale de orez
Calorii și informații nutriționale
mic dejun
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Proteine 6,3 g 13%
- Glucide 88 g 32%
- Grăsimi 0,6 g 1%
- Grăsimi saturate 0,1 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zaharuri 10 g —
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 6,3 g | 88 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | – | 3,2 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | – | 9,5 g | 132 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | – | 13 g | 175 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | – | 16 g | 219 g | 1,5 g |
Alimente similare
- Cereale de orez cu mieremic dejun383 kcal / 100 g
- Cereale de orez cu ciocolatămic dejun386 kcal / 100 g
- Cereale de orez pentru bebelușipreparat cu lapte praf sau lapte matern154 kcal / 100 g
- Cereale de mic dejun cu orez grâu și fructemic dejun354 kcal / 100 g
- Cereale din orez expandatgata de consum, îmbogățit402 kcal / 100 g
- Cremă de orezfierbinte, uscat370 kcal / 100 g
- Cremă de orez uscatăuscat370 kcal / 100 g
- Orez expandatcereale pentru micul dejun354 kcal / 100 g
- Biscuit de orezaliment pentru bebeluși, gustare365 kcal / 100 g
- Terci de orez86 kcal / 100 g
Întrebări despre Cereale de orez
Cum mănânci cerealele de orez la micul dejun?
Pune-le în bol și toarnă lapte sau o băutură vegetală peste ele chiar înainte să mănânci, ca să rămână crocante. Le poți adăuga și peste iaurt, împreună cu fructe proaspete.
Cum păstrezi cerealele de orez crocante după deschiderea pachetului?
Închide bine pachetul sau mută cerealele într-un recipient etanș și ține-l într-un dulap uscat, departe de aburul de la aragaz. Nu le lăsa în bolul cu lapte: se înmoaie repede.
La ce deserturi poți folosi cerealele de orez?
Le poți amesteca cu ciocolată topită și unt de arahide pentru batoane fără coacere sau le poți încorpora în amestecul de bezele topite pentru batoane crocante. Adaugă cerealele la final, ca să nu se zdrobească.
Care e diferența dintre cerealele de orez și cele de orez cu miere?
Cerealele de orez cu miere au 383 kcal și 5,1 g de proteine la 100 g; cerealele de orez au 6,3 g de proteine la 100 g. Mierea le face mai dulci, așa că gustă-le înainte să adaugi zahăr sau sirop.
Cerealele de orez sunt la fel ca cerealele din orez expandat?
Nu neapărat: cerealele din orez expandat sunt boabe de orez umflate prin procesare, în timp ce cerealele de orez pot avea alte forme și ingrediente. Cele din orez expandat au 402 kcal la 100 g și, adesea, se folosesc și în gustări crocante.
Cerealele de orez pentru bebeluși sunt potrivite pentru un adult?
Da, le poți mânca și tu, dar sunt formulate pentru hrănirea bebelușilor și pot fi fortificate cu vitamine și minerale. Nu presupune că sunt identice cu cerealele obișnuite de mic dejun: verifică ingredientele și modul de preparare de pe ambalaj.
Sursa: BEDCA (Spain) 533 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
