Știi ce ai în farfurie
Cartofi
Calorii și informații nutriționale
curățați, gătiți la abur, fără adaos de sare
75
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide16 g
Grăsimi0,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 75 kcal —
- Proteine 2 g 4%
- Glucide 16 g 6%
- Grăsimi 0,1 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zaharuri 0,7 g —
- Sodiu 0,9 mg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2 g | 16 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1 g | 7,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3 g | 23 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4 g | 31 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5 g | 39 g | 0,3 g |
Alimente similare
- Cartofi întregicongelate, întregi, gătite, fierte, scurse, cu sare63 kcal / 100 g
- Cartofi noicu coajă, fiert, fără sare66 kcal / 100 g
- Cartofi curățați de coajăfierți în apă distilată, fără sare74 kcal / 100 g
- Piure de cartofimiez, făinoase, fierte, scurse, fără sare adăugată62 kcal / 100 g
- Cartofi vechifierți fără sare85 kcal / 100 g
- Cartofcurățat, fiert, scurs, fără ulei, nesărat52 kcal / 100 g
- Cartof dulcecurățat, gătit, scurs, fără ulei, sărat92 kcal / 100 g
- Coajă de cartoffiert în coajă, doar coaja78 kcal / 100 g
- Miez de cartof fiertgătite fără coajă, miez, fără sare86 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartofi
Câte calorii are 100 g de Cartofi?
100 g de Cartofi are 75 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartofi?
50 g de Cartofi are 38 kcal, 1 g proteine, 7,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartofi?
150 g de Cartofi are 113 kcal, 3 g proteine, 23 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartofi?
200 g de Cartofi are 150 kcal, 4 g proteine, 31 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartofi?
250 g de Cartofi are 188 kcal, 5 g proteine, 39 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Sursa: Swiss FSVO 1057 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
