Știi ce ai în farfurie
Cartof
Calorii și informații nutriționale
curățat de coajă, fiert, cu sos alb (lapte, făină de grâu și unt), cu sare
80
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide12 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 80 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 12 g 4%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Fibre 1,2 g 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,2 g | 12 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,1 g | 5,9 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,2 g | 18 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 4,3 g | 24 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 5,4 g | 30 g | 5,9 g |
Alimente similare
- Cartof dulcecurățat, gătit, cu ulei de soia, sărat111 kcal / 100 g
- Coajă de cartoffiert în coajă, doar coaja, cu sare78 kcal / 100 g
- Cartoficruzi88 kcal / 100 g
- Salată de cartoficu maioneză, cu sare108 kcal / 100 g
- Piure de cartoficu lapte cu 3,5% grăsime78 kcal / 100 g
- Varză albăfiartă, scursă, cu sos alb (lapte, unt și făină de grâu), cu sare56 kcal / 100 g
- Supă de cartoficu sare45 kcal / 100 g
- Cartofi cu sos roux alb95 kcal / 100 g
Întrebări despre Cartof
Câte calorii are 100 g de Cartof?
100 g de Cartof are 80 kcal, 2,2 g proteine, 12 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Cartof?
50 g de Cartof are 40 kcal, 1,1 g proteine, 5,9 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Cartof?
150 g de Cartof are 120 kcal, 3,2 g proteine, 18 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Cartof?
200 g de Cartof are 160 kcal, 4,3 g proteine, 24 g glucide și 4,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Cartof?
250 g de Cartof are 200 kcal, 5,4 g proteine, 30 g glucide și 5,9 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0293B · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
