Știi ce ai în farfurie
Carne de vită pentru tochitură
Calorii și informații nutriționale
spată, carne slabă și grăsime separabile, choice, crud
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 130 kcal —
- Proteine 22 g 43%
- Glucide 0,1 g 0%
- Grăsimi 4,8 g 6%
- Grăsimi saturate 2 g 10%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 79 mg 3%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,18 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavină (B2) 0,17 mg 13%
- Niacină (B3) 4,9 mg 31%
- Acid pantotenic (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,57 mg 33%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2,3 µg 95%
- Colină 69,1 mg 13%
Minerale
- Calciu 13 mg 1%
- Fier 2,1 mg 12%
- Magneziu 21 mg 5%
- Fosfor 217 mg 17%
- Potasiu 373 mg 8%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Seleniu 23,6 µg 43%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 22 g | 0,1 g | 4,8 g |
| 1 porție | 113 g | 147 | 25 g | 0,1 g | 5,4 g |
| 2 porții | 226 g | 294 | 49 g | 0,3 g | 11 g |
| ½ porție | 56,5 g | 73 | 12 g | 0,1 g | 2,7 g |
| 3 porții | 339 g | 441 | 73 g | 0,4 g | 16 g |
| 4 porții | 452 g | 588 | 98 g | 0,5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 33 g | 0,2 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43 g | 0,2 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54 g | 0,3 g | 12 g |
Alimente similare
- Tocană de vităparte nespecificată, înăbușită, cu grăsime separabilă196 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocănițăbucăți mixte, grăsime îndepărtată la 0 mm, crudă153 kcal / 100 g
- Carne de vită pentru tocanătăieturi compozite, 0mm (0) tăiere, gătit244 kcal / 100 g
- Friptură de vită pentru tochiturăînăbușit, slab și gras203 kcal / 100 g
- Friptură la oală sau friptură din spatăfără os, carne slabă și grăsime separabile, fasonat la 0" grăsime, choice, crud202 kcal / 100 g
- Tăieturi de vităcompozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 1/8" grăsime, choice, crud224 kcal / 100 g
- Tochitură de vităpreparat din carne slabă de vită, făcut în casă93 kcal / 100 g
- Coaste scurte de vităcoastă, doar carne slabă, choice, crud175 kcal / 100 g
- Tăieturi de carne de vităcarne de vită, compozit de tăieturi cu amănuntul toaletate, slab și grăsime separabile, toaletat la 0" grăsime, calitate choice, crud176 kcal / 100 g
- Gulaș de vitădin spată, congelat, înăbușit fără grăsime173 kcal / 100 g
Întrebări despre Carne de vită pentru tochitură
Câte calorii are 100 g de Carne de vită pentru tochitură?
100 g de Carne de vită pentru tochitură are 130 kcal, 22 g proteine, 0,1 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (113 g) de Carne de vită pentru tochitură?
1 porție (113 g) de Carne de vită pentru tochitură are 147 kcal, 25 g proteine, 0,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (226 g) de Carne de vită pentru tochitură?
2 porții (226 g) de Carne de vită pentru tochitură are 294 kcal, 49 g proteine, 0,3 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (56,5 g) de Carne de vită pentru tochitură?
½ porție (56,5 g) de Carne de vită pentru tochitură are 73 kcal, 12 g proteine, 0,1 g glucide și 2,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (339 g) de Carne de vită pentru tochitură?
3 porții (339 g) de Carne de vită pentru tochitură are 441 kcal, 73 g proteine, 0,4 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (452 g) de Carne de vită pentru tochitură?
4 porții (452 g) de Carne de vită pentru tochitură are 588 kcal, 98 g proteine, 0,5 g glucide și 22 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Carne de vită pentru tochitură?
50 g de Carne de vită pentru tochitură are 65 kcal, 11 g proteine, 0,1 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Carne de vită pentru tochitură?
150 g de Carne de vită pentru tochitură are 195 kcal, 33 g proteine, 0,2 g glucide și 7,2 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 170810 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
