Știi ce ai în farfurie

Cârnat Knackwurst

Calorii și informații nutriționale

porc, vită

307
caloriikcal per 100 g
Proteine11 g
Glucide3,2 g
Grăsimi28 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 307 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 28 g 36%
  • Grăsimi saturate 10 g 51%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zaharuri 0 g —
  • Sodiu 930 mg 40%
  • Colesterol 60 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1,1 µg 6%
  • Vitamina E 0,57 mg 4%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,34 mg 29%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 2,7 mg 17%
  • Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 1,2 µg 49%
  • Colină 55 mg 10%

Minerale

  • Calciu 11 mg 1%
  • Fier 0,66 mg 4%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Potasiu 199 mg 4%
  • Zinc 1,7 mg 15%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Seleniu 13,5 µg 25%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g30711 g3,2 g28 g
1 porție72 g2218 g2,3 g20 g
2 porții144 g44216 g4,6 g40 g
½ porție36 g1114 g1,2 g10 g
3 porții216 g66324 g6,9 g60 g
4 porții288 g88432 g9,2 g80 g
50 g50 g1545,6 g1,6 g14 g
150 g150 g46117 g4,8 g42 g
200 g200 g61422 g6,4 g55 g
250 g250 g76828 g8 g69 g

Întrebări despre Cârnat Knackwurst

Câte calorii are 100 g de Cârnat Knackwurst?

100 g de Cârnat Knackwurst are 307 kcal, 11 g proteine, 3,2 g glucide și 28 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (72 g) de Cârnat Knackwurst?

1 porție (72 g) de Cârnat Knackwurst are 221 kcal, 8 g proteine, 2,3 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (144 g) de Cârnat Knackwurst?

2 porții (144 g) de Cârnat Knackwurst are 442 kcal, 16 g proteine, 4,6 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (36 g) de Cârnat Knackwurst?

½ porție (36 g) de Cârnat Knackwurst are 111 kcal, 4 g proteine, 1,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (216 g) de Cârnat Knackwurst?

3 porții (216 g) de Cârnat Knackwurst are 663 kcal, 24 g proteine, 6,9 g glucide și 60 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (288 g) de Cârnat Knackwurst?

4 porții (288 g) de Cârnat Knackwurst are 884 kcal, 32 g proteine, 9,2 g glucide și 80 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cârnat Knackwurst?

50 g de Cârnat Knackwurst are 154 kcal, 5,6 g proteine, 1,6 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cârnat Knackwurst?

150 g de Cârnat Knackwurst are 461 kcal, 17 g proteine, 4,8 g glucide și 42 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 173867 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre